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欣賞花卉有助于心理健康
發布日期:2017-01-13 10:50:00   瀏覽量:

欣賞花卉有助于心理健康

                     
      近幾年來人們對花卉的消費比例逐步上升。這說明,隨著精神文明建設,人們用鮮花來陶冶情操,修身養性日趨普遍。以前,花鳥市場中以老年人為多,而現在,愛與花卉相處的不僅是年老的,許多年輕人也加入此行列??磥?,在快節奏的現代生活中,花卉對人的心身健康起了一定作用。
      人們總是需要在生活中添加一些清新,幾分自然。走親訪友,人們會選擇不同的花卉作為禮物,不同的花有不同的含義,為適合不同需要,當因人而異。在古代,人們對花卉的寓意就有研究,古人把松,竹,梅喻為“歲寒三友”,梅,竹,蘭,菊,喻為“四君子”,牡丹,海棠,玉蘭相配,喻意玉堂富貴。唐代詩圣李白有“清水出芙蓉,天然去雕飾”的詩句,后人也常用“出水芙蓉”來比喻純潔美貌的少女。宋代文學家周敦頤愛蓮成癖,寫《受蓮說》,稱贊蓮花“出污泥而不染,蕖清漣而不妖”。歷代的文人雅士們還編制了十二個月的“花歷”。不僅在中國,世界上許多國家也把各種花卉“人格化”,有其各自的花語,總之,古今中外,花好月圓鮮花,人皆有之。并且種植一些花草樹木,能給人心理帶來益處。
      首先,對花卉的栽培能提高認知能力。認知能力是個體反映客觀事物的特征和聯系能力。知覺和感覺是心理學研究的重要領域。知覺是在感覺的基礎上產生的,包含著整體的反映;而感覺是對事物個別屬性的反映。若種植兩種不同的植物,首先要判斷出其種類、屬性、喜好,再根據自己的認知程度來培育。在培育過程中觀察其生長來證實自己的認識,不斷改進。這是對培育者認知的培養。雖不是短時間見效,但長期的培養往往使能力的提高穩固進行。
      第二,對花卉的培養可以提高注意能力。注意能力是指個體心理活動對一定對象的指向和集中的能力。注意能力有選擇功能—注意的基本作用在于對信息進行選擇。它是心理活動選擇有意義的符合需要的一種活動刺激。它又保持進入大腦的信息持久。它對活動的調節和監控有一定功能。它是人們完成活動的重要保證。在培養花卉時,人們會較仔細地察探花、莖、葉、果的生長特點,觀察其生活習性,有的花卉很嬌嫩,需要無微不至的呵護,這就需要集中注意力;即使有的花卉很好養,但若長期由于主人對它的土壤緊繃、缺水等問題忽略了,那么他依然會死亡。在培養花卉時,注意力也是不可缺少的重要因素。
      第三,養花卉能開發人的想象力。想象力是人腦對一有表象進行加工改造而創造新形象的能力,是形象化的富余創造性的思維能力。常見的創造想法方法有三種:粘合、夸張與強調、典型化。在古代,許多文人對花卉揣摩深刻,在他們的作品中,我們能感觸到其豐富的想象力。如唐代賀知張在《詠柳》中把柳樹想象成一個小家碧玉的女子,身系綠色腰帶,風姿卓越,質樸,秀潔的形象。元代散曲作家景元啟的《梅花》中有“大都來梅花是我,我是梅花。”的句子。出于對梅的想象,把我放入其中,使自己陶醉,也是人陶醉于其作品。更有把水仙想象為“凌波仙子”,把楓葉想象成“生命的霞光”等。對花卉的喜愛,擴大了知識范圍,豐富了表象儲備,激發創造動機,使人積極,主動的思考。這對于想象力的培養十分有益。
      第四,栽培花卉能培養意志行動能力。意志行動能力是人自覺的確定目的,并根據目的調節支配自身的行動,克服困難,去實現其目的的能力。其優良品質是果斷性、獨立性、堅韌性和自制性。培養一顆植物,當然要是它長好,那就應該好好照看,這樣明確了目的,增強了責任感,這是意志行動能力培養的第一步。第二步,在培育過程中,若遇上困難如蟲害、生病的,需要通過獨立的尋找方法、醫治不好不罷休,這樣的實踐活動,讓每個人豐富生活之余學會持之以恒與獨立解決問題能力。
      第五,花卉具有調節情緒能力。情緒是人的心理生活的一個重要方面。調節情緒是個體消除不良情緒,保持樂觀,這對工作、學習有很大的直接影響。影片《希茜公主》中希茜的爸爸曾對女兒說:“當你感到憂愁和煩惱時就遙望大自然。”遙望大自然,不僅是把精神寄托給山川河流,更多的花草樹木,這能使人擺脫消極情緒,擴大胸懷,敞開心扉。在城市中,沒有成片的森林,那么在個人的生活環境中擺設一些花卉,以其外形與內涵來調節人的情緒,使人感到清新、寧靜,變得積極。例如,菊花使人感到忠誠和真理;白色丁香給人以青春的微笑,朝氣蓬勃;百合花代表純潔、友愛;紅楓讓人熱誠。走親訪友,探望病人不妨贈送花卉,既有觀賞價值,又能給人以適當的情緒調節,把積極帶給他人。
      第六,花卉也能提高人的情感調節能力。情感調節能力是人對情感精心調節和控制,保持適度和穩定的情感狀態,適應社會的能力。感情是長期的心理的狀態。它分為道德感、理智感和美感,由于花卉是不會言語的生物,因而培育者必須時時關心,注意,這便能培養出一定的義務感和責任感。與花卉相處時,人應該保持心境平和的情感,這樣能用心來感受這些看似靜止的生物的“呼吸”和真真實實的生命。這能使人變得安寧和理智?;ɑ苁敲赖氖挛?,它對人們美感的培養是人人皆知的;建議人們在閑時插一兩盆花,花卉間形與色的融合,是審美的至高境界。
      最后,花卉對個性塑能力的培養。個性有氣質、性格、能力和興趣組成。古往今來,人們給各種花卉賦予個性。如:竹,枝挺葉茂,一碧如洗,是堅貞不屈和操守的象征。蘇東坡喜歡芍藥,是友好,和平的代表者。對自己喜歡欣賞的花卉進行培育,花卉會對人起熏陶,陶冶的作用。有人愛種仙人掌,仙人球,這些植物耐旱,不怕熱,較為堅實。有人愛養水仙花,水仙開花在寒冬,較為堅強。喜愛花卉、必定喜愛其性格內涵,喜愛就會去模仿,有無意識的,也有有意識的。但總而言之,對其個性塑造是有一定的作用。
      花卉已經逐漸占領人們的生活,心靈世界?;ɑ苤?、內涵已深入人心。愿人們用花卉來點綴環境的同時,也能點綴自己的精神世界。